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      夏至已至

      更新時間:2021-06-21 點擊數:284

      夏至節氣

      夏至是二十四節氣中的第十個節氣。這一天,太陽幾乎直射北回歸線,北半球的白晝最長,且越北越長。

      炎暑將至,草木榮茂,蟬鳴荷開,麥熟杏黃,盛夏自此拉開帷幕。“夏至三庚數頭伏”,此后再過三個“庚日”,便進入了一年中最熱的三伏天。

      夏至三候

      一候鹿角解:

      《逸周書》曰:“夏至之日,鹿角解,”意思是說到了夏至節氣,鹿角就會脫落。又曰:“鹿角不解,兵革不息?!?/span>

      二候蟬始鳴:

      在鄉村的夏季,不管哪個時代的人,見到最多的便是蟬了。蟬是大自然中最具靈性的生物,是專為歌唱夏天而來。

      三候半夏生:

      半夏是一種草藥,生長于夏至日前后。我國一進入夏至節氣,天地間不再是純陽之氣,夏天也過半。


      夏至習俗及養生


      “吃過夏至面,一天短一線”,吃“夏至面”是我國很多地區的重要習俗。

      從氣象資料來看,我國許多城市的歷史氣溫極值都出現在夏至以后。中午及午后盡量減少外出,如需出門應隨身帶好遮陽傘。必要時準備一些常用的防暑降溫藥品,如藿香正氣水、清涼油等。

      飲食可以清淡為主,可多吃一些清熱利濕的食物,如絲瓜、冬瓜、蘿卜、苦瓜、桃、草莓、西紅柿等。

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